中医有“春生夏长，秋收冬藏”的说法，所以，冬季养生之道，应以“藏”字为首
冬季要注意保暖，否则身体就会发出各种预警信号（图源：VCG）
综合媒体11月22日报道，人体有8个部位最怕冷，对它们进行保暖防护尤为重要。
脚部 脚是全身最怕冷的部位，也有人体“第二心脏”之称，肾和脾的经脉都起源于脚。
美研究证实 手机辐射可致老鼠癌变
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11月•
07•18
美国卫生研究院11月1日发布最新研究指出，有明确的证据表明，暴露于2G和3G手机中使用的高频无线电波辐射的雄性老鼠，容易出现癌变肿瘤，因此建议男性应采取预防措施.
美国卫生研究院（NIH）进行国家毒理学计划（NTP），将啮齿动物养在特制的环境中，从它们在母体内时就开始让他们暴露在高频无线电波辐射（RFR）下，每隔10分钟暴露10分钟，每天共暴露9小时，时间长达2年，发现雄性老鼠与雌性老鼠出现的病征不同。
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科学家发现葡萄能防癌
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10月•
10•18
动手数一数 科学家称额纹数量可预测患病和死亡风险
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8月•
29•18
专家表示，身体的内部健康会通过我们的外表体现出来。例如，抬头纹不仅是年纪的标识，它与身体健康密切相关。
心跳越快血管越危险！11种方法让心率降下来
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8月•
25•18
来源：人民网-人民健康网
心跳越快血管越危险
《美国医学会杂志》的心脏病学子刊发表了一项研究称，针对社区人群的观察结果显示，每分钟心率增快5次，心衰风险就增加13%，死亡风险增加13%，最适宜的心率是60次/分。
关于心率与死亡率，尤其是心率与心脑血管疾病的关联，过去有过不少研究。例如2014年公布的、以随访严谨和数据完整著称的弗拉明翰研究，得出了“心率每增加11次/分，总死亡风险增加15%”的结论。可以肯定地说，心率越快、心脑血管疾病发生风险越高。由于心脏的每次跳动，都会带来一次血流脉冲和血管的被动弹力舒缩，对全身的动脉都是一种冲击。在各种力的作用下，心跳次数越多，对动脉的损伤就越大，也越容易发生动脉粥样硬化和血管内皮损伤。另外，心率是人体神经、内分泌系统调节的共同结果，心率增快可能是交感神经系统亢进、儿茶酚胺激素分泌过多等各种病理过程的表现。这些因素是高血压、动脉硬化、心衰等疾病形成中的重要机制。降低心率是最重要的治疗目标，研究已证实，使用药物将心衰病人的心率降低10次/分，3年内的死亡风险可下降11%。
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有这18条规律 长命百岁的几率将大增
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8月•
18•18
长寿有秘诀吗？当然有，专家总结了18条长寿迹象，来看看你占了几条。
长寿有一定的规律可循（图源：VCG）
1、家族中长寿者多。综合媒体8月18日报道，美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。 （更多…）
这些错误别再犯了 4个年轻人的患癌反思
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8月•
09•18
疾病绝不是无缘无故就忽然降临的，它是你过去生活坏习惯累积爆发的（图源：VCG）
为了工作，许多人不得不走上一条“极端”的道路，加班、熬夜、通宵已经是生活常态，但往往到了身患疾病的那一刻，才会顿时醒悟：这样是不对的。 “我真的不想死！”这是以下这几个患癌年轻人心中最后的呐喊，他们正以痛苦的亲身经历告诉正在熬夜加班的你：别再一错再错了。
科学研究表明：适度喝酒的人更长寿
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6月•
22•18
英国老牌名校贝尔法斯特女王大学的一项研究表明，轻度饮酒可能会令你更长寿。
研究显示，每周喝3杯葡萄酒或啤酒可降低因任何原因而导致死亡的风险，特别是近10年来癌症的风险。 据悉，该研究发表在美国《公共科学图书馆•医学》上。
多年来，大家一直在讨论酒精对人类健康的影响（图源：VCG）