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美国癌症协会公布防癌指南 其中有4个很多人忽略了

Written By: admin - 1月• 03•19

防晒必不可少(图源:Getty)

近日,美国癌症协会(American Cancer Society, ACS)在肿瘤学顶级期刊上发布了癌症一级预防计划。主要癌症预防干预措施,大概可以归类为9个方面。控烟、限酒、控制肥胖、健康饮食、运动、预防病原体感染、防晒、减少不必要医用放射和减少室内材料污染。

其中,预防病原体感染、防晒、减少医用放射、减少室内材料污染4个方面往往被不少人忽略掉。

预防病原体感染

目前,共11种病原体被国际癌症研究机构(IARC)认定有致癌性,包括以下这些。

1种细菌:幽门螺旋杆菌;

7种病毒:乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒(HPV)、EB病毒、人类免疫缺陷病毒等;

3种寄生虫:泰国肝吸虫、华支睾吸虫(肝吸虫)、埃及血吸虫。

防晒

防晒也是被不少人忽略的。其实,太阳紫外线辐射可导致皮肤黑色素瘤、鳞状细胞癌和基底细胞癌。比如Meta分析显示,10次晒黑设备暴露就可导致皮肤黑色素瘤风险增加34%。

减少医用放射

国际癌症研究机构认为,所有的电离辐射都有致癌性。2006年数据显示,48%的电离辐射来自于医疗设备(如CT),包括诊断和治疗过程中暴露。

医用电离辐射与多种癌症相关,CT风险最大。一名40岁的男士和女士接受单次CT冠脉造影后,其终生患癌风险大约分别为1/600和1/270,但头部CT的风险要小得多。

不过,老年人接受这些检查时风险偏低。

减少室内材料污染

氡污染、甲醛污染、苯污染等都会对身体健康造成影响。其中,氡污染已经被世界卫生组织确认为仅次于烟草的第二大致肺癌物质。

据美国国家研究委会估计,美国3%-4%的肺癌死亡可通过减少室内氡暴露来预防。

装修新家入住前,建议请专业检测机构进行一次室内环境检测,根据检测结果决定能不能入住,如果污染不是很严重,最好通风6个月左右再入住。家中多通风,可以降低室内氡、甲醛等浓度。

世界卫生组织建议,居住室内氡浓度应<2.7pCi/L。而美国环境保护机构建议,室内氡浓度≥4.0 pCi/L就超标。 …转自多维新闻网http://www.dwnews.com…1546562895326…

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